原标题：宝宝的辅食，这五样千万不能加

宝宝在断母乳之后，爸爸妈妈们对宝宝吃什么辅食格外谨慎。今天，黄小贝和大家一起看看那些辅食添加中的黑名单，让爸爸妈妈们少走弯路，让宝宝少受伤害~

1盐

《中国居民膳食指南》的建议：

●1 岁以内的宝宝，不用额外加盐，包括酱油等调味品

●1～3 岁宝宝，每天吃的盐要≤2g，且最好选择碘盐

不满一岁的宝宝要特别注意，如果摄入过多盐分，会增加肾脏负担，而且会让宝宝养成重口味的习惯，不利于宝宝的成长。

2蜂蜜

1周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜可能会导致肉毒杆菌感染，出现恶心、呕吐、腹泻甚至死亡等情况。

黄小贝在这里要特别提醒一下：除了市面上售卖的蜂蜜外，它还隐藏在我们日常的一些食物中，比如：蜂蜜蛋糕、蜂蜜饼干等，所以爸爸妈妈们在给宝宝买小零食的时候要特别注意一下。

3茶

3岁以内的宝宝不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸，会影响宝宝对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收。此外，茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂，可能会诱发少儿多动症。

4纯牛奶

1周岁内的宝宝不适宜饮用纯牛奶，这个阶段宝宝的消化系统还未发育成熟，对于牛奶中的蛋白质和矿物质很难吸收，可能会出现出腹泻、便秘、过敏等问题。

5腌制品

很多腌制食品中含有大量的盐和亚硝酸盐，如果食用过多会有中毒和致癌的风险。而高盐食物对宝宝的各项器官来说，会造成一定的负担。

育儿道路长且艰，爸爸妈妈们一路跌跌撞撞，一路学习成长。

未来贝唯他将继续和各位爸爸妈妈们一起为宝宝的健康成长保驾护航！

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