有句话说得非常好：“5月不减肥，6月徒伤悲”，请问6月来临的时候，你是抱着怎样的心态面对的，说白点就是你5月减肥成功了没！进入了6月之后，气温自然是一天比一天高的，为了能够保持清爽，小姐姐们都会纷纷换上超短裤、小短裙啥的，身材好的，穿这些反倒凸显出了自己那修长的细腿和苗条的身姿，但对于胖人来讲，短裙、短裤啥的，对他们来说还就非常不友好了。

“减肥”这个词可是大多数女性时常挂在嘴边的，但光说是没用的，要用实际行动来证明才行，别一看见美食就放开大吃，想要拥有一副好身材的话，你得做到“管住嘴，迈开腿”，如果你实在是太懒的话，那就吃一些低脂、低热量的食物，接下来阳仔分享一道对减肥有巨大帮助的汤品给大家，脂肪“最怕”这碗汤，隔天喝上一碗，肚腩瘪了，腰肢也细了！

【豆腐金针菇番茄汤】

食材：西红柿一个、豆腐一块、鸡蛋一枚、金针菇一小把、葱花少许、食盐、生抽、食用油

【制作过程】

第一步：把西红柿冲洗干净，用刀在其表面划上几刀，接着顺着纹理剥去外皮，然后把它切成小块状；豆腐冲洗好切成小块，金针菇切去根部，洗干净后用手撕开来；鸡蛋切入碗里搅成蛋液，备用。

第二步：架起炒锅，添入适量的食用油，烧热后倒入西红柿块进去翻炒一会儿，随后加入适量的清水进去。

第三步：大火将锅里的汤水煮开后就将豆腐块和金针菇下进去，继续煮制3分钟后再调成小火，加入少许生抽和食盐调味，最后把蛋液沿锅边淋进去即可出锅装盆享用！

【阳仔小贴士】

西红柿和金针菇都是营养极高却低脂低热量的食材，其中金针菇内含有丰富的维生素和膳食纤维，能有效地促进我们肠道的蠕动，每天按时排便，减少体内废物的堆积。