提到佘诗曼，大家都一定非常熟悉，TVB最后的一个当家花旦，长相好、颜值高、气质佳是她的代名词，演技也非常出色，尤其是在《宫心计》和《延禧攻略》中的表现，堪称经典，吸引了无数的粉丝！

佘诗曼除了演技好之外，还有最大的一个特点就是“吃不胖”。经常都可以在她的微博看到各种各样的美食，但是官方数据显示，佘诗曼身高165cm，体重却只有88斤，这样的身材，引起过无数小姑娘的羡慕！

为什么佘诗曼吃的那么多，却一直那么胖呢?在接受采访的时候，记者问佘诗曼胖过吗？佘诗曼回答：没有过，我吃不胖的，是不胖体质！

这样的体质，更是无数人羡慕的对象！但是，体质基因决定体重的方法，我们无法羡慕，但是佘诗曼之所以吃不胖，也不完全是因为“易瘦体质”啊！

在其他的采访中，佘诗曼也曾经分享过自己吃不胖的另外2个秘密，这两个方法比体质更重要，也更值得学习！

1、随时监控体重，稍微胖点就减肥

在一次综艺节目上，佘诗曼透露过这样一个信息，称自己家里的浴室是没有门的，而是用一面防雾玻璃镜代替，洗澡的时候总会对着镜子观察自己的身材，一旦发现那里出现了臃肿，就会赶紧开始针对性减肥，少吃一点瘦下来！

另一次采访中，佘诗曼也称，自己平时也只有在旅行的时候会吃多胖上1公斤，但是会马上瘦下来，所以大家才看到自己没胖过！

2、看起来吃的多，实际上吃的不多

大家看到佘诗曼经常在社交媒体分享各种大份的美食，但是这些只是“照骗”，在一次采访中，佘诗曼爆料说，自己只是拍照时候看起来很多，实际上不会完全都吃完，所以大家也不要吃完！

大家看到人家吃的多，实际上吃的依旧不多，这也是好身材的关键之一，只有你相信人家真的吃那么多不发胖罢了！

相比于易瘦体质，这两点才是佘诗曼“吃不胖”的关键啊，你还没有明白吗？

文章为“好轻Club”公号原创，体验五天瘦身三斤，28天瘦身方案，瘦腰、瘦脸、瘦腿，对于减肥，没有来不及，只有不开始！