原标题：双胞胎一个跟爸妈住一个跟奶奶住，3年后差异明显，原因耐人寻味

文|羊驼妈妈（本文原创，版权归作者所有）

近些年来，社会上的生育双胞胎的家庭越来越多，经常就能听到周围的邻居又说哪家哪户添了一对可爱的双胞胎宝宝。

而且据悉，山东青岛周边的一个小村子里，甚至有20多对双胞胎家庭。

然而这个村子的双胞胎数量还是比较少见的，其实严格来讲，双胞胎宝宝的平均出生率是非常低的，只有1%左右。

不过无论是单胞胎宝宝还是多胞胎宝宝，他们出生后的身体发育问题肯定是家长们极为头疼的一件事情。

小月和小琪就是一对双胞胎姐妹，两个人5岁之前无论是身高还是长相都极为的相似，有的时候就连父母都差点认不出来她们谁大谁小。

然而她们上初中后，因为家里原因只能将小琪送去爷爷奶奶那里住，可3年后两人的爸爸妈妈却发现，大女儿小月与小女儿小琪两人的身高差距越来越大。

已经上高中的她们身高有很明显的差异：小月的个头已经有163厘米，而小琪却只有152厘米。

她们的爸爸妈妈万分担心小琪的身体发育问题，因为她们父母的身高都不低，小琪身高出现这种状况是非常不好的。

于是他们带着小琪去了医院，医生了解到情况之后告诉他们，小琪出现这种原因，都是因为平时晚睡、节食、不运动等原因造成的，与爷爷奶奶的教育方式也有关系。

哪些不良生活习惯会影响孩子身体发育？

• 毫无规律的吃饭时间

很多女孩子上了初中后开始出现了爱美的心理，她们在外面更加注重自己的形象，这就导致许多和小琪一样用节食来减肥的女孩子们。

有的女孩子会考虑到身体，科学地将运动与节食结合在了一起，但是有的女孩子不仅不爱运动，而且妄想用不吃饭来减肥。

显然不吃饭减肥的做法是非常不正确的，因为孩子们正在发育的阶段，她们需要通过平时的饮食来吸收维持发育的必要营养。

• 不喜欢运动

相比于运动，一些女孩子更喜欢在室内看电视剧，然而经常性的运动，是有助于她们的身体进行必要的代谢的。

尤其她们体内的机能可以在运动中进行有氧的消耗，从而更利于增加她们身体内的能量转换，提高脏器的释放与吸收功能。

尤其孩子们在运动中，身体对于营养的吸收能力会被加强，可以抑制一些疾病的产生。

• 经常性睡的比较晚

经常性晚睡对孩子们影响非常大，比如小月和小琪身高的不同，就在于两个人平时的生活习惯的不一样。

小月习惯早睡早起，她基本上每天都会睡满9个小时。而小琪却更喜欢夜猫子的生活，不仅会玩手机到很晚，而且会在睡觉的时候喜欢胡思乱想。

小琪的这些做法，严重影响了她的睡眠质量，甚至因为她长期的晚睡，造成了其身体机能的紊乱。

睡眠不足对孩子造成的影响

• 身体出现肥胖症的概率增加

英国曾经对儿童睡眠时间与成长体重之间的关系，做了一项研究调查。调查中发现，孩子们如果睡眠时间不够的话，会使得他们体内的激素水平发生严重的紊乱。

而这种现象在孩子们身上最直观的表现，就是食欲的增加。不过他们食欲的增加并不会促进身体新陈代谢的加快，反而会使其降低，从而引起肥胖的症状。

• 记忆力和反应能力变差

孩子们的睡眠对他们的记忆力和反应力有着直接的影响，尤其上初高中的孩子们，平时课业的加重本身就对他们的精神造成了一定的压力，如果晚上又没有充足的睡眠，那么是非常影响他们的反应能力的。

而且，孩子们一旦形成晚睡的习惯，那么对于他们的记忆力是有影响的，一般情况下会出现记忆力减弱，反应迟缓

• 神经和免疫系统受到影响

孩子们神经系统和免疫系统发育是非常重要的。一般情况下，如果孩子们无法保持充足的睡眠，那么他们会因免疫系统受到影响而引发各种疾病，比如容易感冒和头疼。

此外，睡眠不足也容易导致他们的神经发育受到影响，即容易神经衰弱、近视眼、抑郁症等疾病。所以在孩子的身体发育过程中，充足的睡眠是他们正常机能运转的基本要求。

羊驼妈妈结语：

其实孩子们出现如此多不良的生活习惯，一般都是家长们监督不严。所以在平时，家长们一定要多关注孩子们的身体状况，多询问他们作息情况。

如果家长有时间的话，也可以多记录一下孩子们的睡眠时间，尽量让孩子们能养成一个好的生活习惯。

今日话题：你的孩子有晚睡的习惯吗？欢迎留言一起讨论。

————————

我是@羊驼妈妈，有关孩子心理、教育、性格等方面的困扰，都能为您答疑解惑，希望我的建议可以帮助到大家，让每一个宝宝都能健康成长。

责任编辑：