原标题：出镜率较高的饮品，常喝能补钙美容，奶粉和鲜牛奶的区别在哪？

牛奶，作为生活中出镜率较高的饮品，经常被大家讨论，毕竟大家都希望能够通过喝牛奶来补充营养和改善自己的皮肤状态。既然提到牛奶，那自然少不了对比牛奶和奶粉的区别，因为现在商家为了让大家更方便喝牛奶，所以制造出了奶粉，那么究竟奶粉和鲜牛奶的区别在哪呢？

提到鲜牛奶，大家自然都会想到牛奶是一种能够补钙的营养品，其实喝鲜牛奶的确能够补充人体的钙质，而且不仅能够补钙，还能够补充人体所需的其他营养成分。因为鲜牛奶除了不含纤维素以外，几乎包含了蛋白质、钙、维生素等多种重要营养成分。

由此可见，如果我们想要补充营养，鲜牛奶会是不错的选择，并且在牛奶厂挤出来的牛奶会更新鲜，比市面上卖的纯牛奶更好一些。不过，对于大部分已经上班的人而言，鲜牛奶并不是一种非常方便的选择，这时候奶粉可能会更适合已工作的人群。

然而说起奶粉，很多人会认为鲜牛奶的营养成分比奶粉更高，这是因为大家普遍认为新鲜的东西往往最好。奶粉其实是由鲜牛奶脱脂而成的粉状，且由于经过了高温杀菌，所以食用奶奶粉的人很少会出现过敏症状。

因为奶粉在干燥工艺期间会损失一些营养成分，所以许多商家会在后期添加一些维生素和微量元素，可见奶粉和鲜牛奶在营养成分方面并没有太大差别。因此如果你的时间并不是很宽裕，但是又希望喝一些牛奶来补充营养，那么可以选择冲泡奶粉。

责任编辑：