原标题：我国高血压患者近3亿！血压达到多少才算正常，这个数很多人都误解了！

高血压是我国最为常见的慢性病之一，不单单是中老年人群，近些年就连青中年人都开始受到高血压的困扰。

一旦确诊为高血压，无论身体是否有不适症状，患者都需长期服用药物来进行治疗，因为高血压可不单单是血压升高如此简单，它还是心脑血管病的最主要危险因素！

高血压背后隐藏着更大的问题，这包括了心脑血管疾病、肾脏损伤等多方面。长期患有高血压但病情控制不当，就可能造成动脉粥样硬化、斑块形成、动脉瘤等多个问题。

一旦动脉瘤发生破裂，就会诱发“脑出血”疾病，患者在急性发作期的死亡率能达到70%以上！

有不少朋友对高血压都存有疑问，究竟血压达到什么程度才属于高血压，超过160正常吗？

高血压就是动脉血压异常的慢性疾病，分为原发和继发性两个种类，不过在所有高血压患者中，有近90-95%都是原发性高血压。而临床关于高血压的诊断标准也有明确答案，当患者收缩压(高压)超过140mmhg，舒张压(低压)超过90mmhg时，就属于高血压的范围内；

但是，也并不是偶尔一次测量血压，高压超过了160mmhg就属于高血压范围。因为人在全天中血压并不是一直稳定，而是会随着人体活动、时间、天气而发生变化。在剧烈运动、情绪波动较大时，都会造成血压升高，其属于生理反应。

只有在身体处于静止状态，且反复多次进行测量时，血压都处于异常升高的状态，才可被诊断为高血压。

之所以近些年高血压的病发率越来越高，主要和以下几个因素有关：

1.遗传

这里指的并不是高血压直接遗传给了患者，而是多基因遗传导致的。根据临床数据调查表明，60%的原发性高血压患者都有家族病史与遗传背景。除了基因遗传外，后天共同的生活饮食环境、性格因素等，也是家族病例出现的原因；

2.年龄

虽说高血压近些年有逐渐年轻化的趋势，但根据临床数据调查表明，40岁以上并发高血压的患者仍然占据了全部原发性高血压患者的2/3！而且，高血压的病发率还会随着年龄增长而不断升高；

3、饮食改变

现代人的饮食质量不仅有所提高，同时食物中的含钠量也高得惊人，就那常见的方便面来说，一包中就含有近2350mg的钠离子，而2包方便面就已经满足了人体一天对钠离子的需求量。如果长期摄入大量含钠的食物，就会导致血液中水钠潴留、血容量因此升高，久而久之可诱发原发性高血压；

4、消耗差异

随着现代社会的进步，越来越多的工作不再需要体力和室外活动，只要在室内操作机器、电脑，动动手指就可以了。和之前的劳动人民比起来，现代人整日的能量、钠离子消耗都相对较低，再加上钠离子摄入过多的影响，血压自然也容易升高；

5、缺乏运动

就如同上文中提到的一般，不仅消耗存在差异，同时人的运动量也在大幅度减少，这不仅为肥胖埋下了祸根，同时也是高血压的突破口之一。长期不运动的人，血液循环较差，血管收缩扩张也会因此减少。而相反的，通过运动就能促进血液循环和血管收缩扩张的幅度，患高血压几率因此下降！

原发性高血压病发原因十分复杂，但无论是哪一种因素导致了高血压。

只要是被确诊为该疾病，就应当按照医生建议服用降压药物，并定期对血压进行测量。

如果在用药、调整生活之后，血压仍然没有稳定，还需要及时就医调整用药，直到血压稳定为止。

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