“吃了就涨,不吃就饿”是胃强脾弱的表现,该怎么办?

脾胃乃后天之本,气血生化之源。

胃主受盛,腐熟水谷。如果腐熟水谷功能亢进,人就经常处于易饥饿状态;

脾主运化水谷,若运化无力,那么胃中水谷不能及时转化为精微物质,故而出现脘腹胀满,因此这种症状是由胃强脾弱所致。

胃强脾弱之症,因脾的运化无力,还可出现大便溏薄、神疲乏力等症状。

治疗当以健脾和胃、消食导滞为主要治法,可用保和丸以消食导滞;香砂六君丸健脾和胃、行气导滞。

然而中医治病,讲究辨证论治,不可一概而论,仍需根据个体差异,做到因人而异,辅以祛湿、行气、活血等治法。

除药物治疗外,当注意日常饮食调理。做到“三分治七分养”,才能增强疗效。

1、注意饮食有节

选择容易消化又富有营养的食物,如鱼类等,少进油腻、豆类等不易消化或胀气的食物,饮水要少量频饮以防助湿,饭后少喝汤,少饮啤酒、碳酸饮料等带汽饮料;

2、需注意腹部保暖,以防脾胃受寒;

3、调节情志,尽量避免精神过度紧张,放松心情,保持心情愉悦;

4、适时体育锻炼,加强运动,适当散步做操,所谓“脾主四肢”,四肢活动可以增强脾胃运化功能。