“娃早上的时候还活蹦乱跳,下午就突然发烧了。”

“我家高烧不退,去了医院才知道不是普通感冒.....”

“我家也是,会不会引发肺炎呀?心里慌慌的”

近期不少孩子和大人都出现发烧、咳嗽等不适症状,本以为2-3天就能好的“普通感冒”结果越来越严重一个星期不见好,去医院就医后才知道是“甲流”!

关于「甲流」你要知道

简单来说,甲流就是流感病毒里面的“调皮蛋”!

流感病毒里分甲、乙、丙、丁4型,甲型和乙型流感每年呈季节性流行,其中,甲型流感易引起大流行。

相对普通感冒来说,甲流具有更强的传染性。潜伏期多为1~3天,最主要表现就是来势汹汹的高烧,有的孩子体温可以达到39度甚至更高,同时还伴随流鼻涕、鼻子堵、打喷嚏、咳嗽等症状。

跟感冒一样,主要是以飞沫传播为主,也可通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜,直接或间接接触传播。

怎么判断是普通感冒还是「甲流」?

甲流一般在发病3～6小时内会出现发热,并迅速出现高热发热,常为甲流病人的首发症状,发热后病人会陆续出现感染的其他症状如咳嗽、咳痰

由于体温上升迅速,病人常感觉「恶寒」,高热一般会持续3～5天,经过治疗后体温逐渐恢复正常

身体出现以下症状需怀疑是「甲流」

谁更容易感染「甲流」?

年龄<5岁的儿童(年龄<2岁更易发生严重并发症);

年龄≥65岁的老年人;

妊娠期妇女;

有基础疾病,如营养不良、先天性心脏病、佝偻病、长期慢性病、白血病、肾脏病等免疫功能缺陷者。

「甲流」中招怎么办?

甲型流感可防可治,一旦中招,不必太过担心。除了传染性强,鼻塞、流涕、打喷嚏等症状可能较轻;高热、头痛、乏力等全身症状较重。

但也不能掉以轻心,情况严重者也可能出现肺炎、心肌炎、中耳炎等并发症,所以一旦出现:持续高热不退、呼吸困难,严重呕吐、腹泻等症状要及时就诊。

 用药指南

• 出现症状1-2天:首选口服奥司他韦(及时就医遵医嘱);

• 发热、头痛:布洛芬、对乙酰氨基酚(不能同时服用);

* 这里强调一下,无论是甲流还是普通感冒,都是病毒引起的,病毒是一种自限性疾病,一般两周以内就能自愈。任何药物只能起缓解症状作用,无法杀死病毒,不能乱吃药物,尤其抗生素,抗生素只能杀死细菌,对病毒不起作用!

饮食指南

• 饮食清淡,易消化为主

• 营养摄入均衡,少吃油腻辛辣刺激类

• 每天喝够8杯水(1500ml)

• 戒掉烟酒

生活指南

• 睡眠充足,23:00前入睡,不要熬夜

• 流感后身体体力恢复常需要1-2周

• 根据身体情况适当做一些运动

如何预防「甲流」看这里

最有效的方式是:打疫苗

流感疫苗接种是目前重要的预防措施之一,推荐老年人、儿童、孕妇、慢性病患者等流感高危人群,每年优先接种流感疫苗。但需要注意的是,流感疫苗接种后2周～4周才能发挥保护作用。

最简单重要的措施之一:勤洗手

洗手动作看似简单,却对预防这类感染性疾病非常有效,因此饭前便后、外出回家后都要用肥皂或含氯洗手液,用流动水洗手。

少去人多密集的区域 :

流感高发期,尽量不要去人多拥挤、空气不好的封闭场所,如商场、游乐场等,如果必须去最好戴口罩。