养生知识对对碰,健康生活我掌控

为提高辖区广大中老年人自我保健意识,牢固树立早预防、早发现、早治疗的新观念,在重庆沙坪坝融兴村镇银行大学城支行的大力支持下,2021年5月13日,重庆慈众社工在银行大厅开展了“养生知识对对碰,健康生活我掌控”养生活动。

此次活动开展前期,社工就做了充足的准备,在网上收集各种健康知识。活动中,社工用通俗易懂的语言向在场居民介绍了日常生活中常见疾病的早期症状及诊断治疗方法。社工强调,疾病不是一天两天形成的,它是因为许多不良习惯日积月累造成的,这需要大家平时注意保持愉快的心情,多喝水,常体检,早发现,养成以预防为主,治疗为辅的健康观念,增强自我保护意识。

接着是食物搭配我知道环节,首先社工向老人们积极提问一些简单的日常食物搭配方法,居民们积极配合纷纷举起双手抢答。随后社工带领居民学习准备好的食物相生相克秘籍然后用同样的方法向组员们提问,老人们你争我抢,每个人都能依据秘籍回答,活动氛围达到顶端。

张阿姨说:“这样的活动真的不错,社工还带领我们做手指操,回家也在坚持做,这次学到了这么多健康小知识,以后疾病远离我。”

此次活动目的是为了促进大家关爱健康、注重良好生活习惯。居民们反映普及健康知识非常有必要,不仅提高了大家的健康意识和自我保护能力,还能使大家感受到温暖。

图一:居民提问环节

图二:社工讲解养生知识

图三:活动结束后,居民提问

图四:部分合影