全民健身，八段锦学起来！我校开展2020年教职工全民健身八段锦集体展示活动

为丰富教职工业余文化生活，增强文化自信，传承中医药健身传统文化，提升集体荣誉感、强身健体，养成科学锻炼的好习惯，学校工会于7月3日在学校体育馆举行全民健身八段锦集体展示活动。

活动现场

本次活动全校教职工分为8组，在艺体教研室老师的指导下分组进行了一个月集中培训和练习。教职工积极学习，认真练习，较好地掌握了八段锦的基本要领和动作。

八段锦教学

包蕊老师八段锦教学视频

学校工会主席肖旭首先代表学校对精心筹备本次活动的工作人员和艺体教研室相关指导老师表示衷心的感谢！并简要介绍了八段锦健身功法。

肖旭讲话

八段锦是我国古代的导引术，至今已有1000多年历史，健身效果明显，流传广泛，是中华传统养生文化的瑰宝。现习练的八段锦是国家体育总局健身气功管理中心组织编创，不受场地、环境限制，随时随地可以锻炼。在新冠肺炎疫情防控期间，八段锦也作为居家隔离锻炼和新冠肺炎病员康复锻炼有效方法。长期习练八段锦具有祛病强身、延年益寿的作用。

活动开始前，全校教职工集体观看学校千人八段锦视频，再一次复习八段锦的动作要领。千人八段锦是针灸学校1600余名同学进行的八段锦表演，整齐有序、气势磅礴，展现了八段锦“松紧结合、动静相兼，意动行随、神形兼备”的健身精髓。

千人八段锦视频

教职工进行八段锦展示，动作规范，整齐有序。

活动掠影

艺体教研室主任段元涛从健身气功的内涵、如何养成良好的锻炼习惯等方面做点评。

艺体教研室主任段元涛点评

此次集中展示活动，不仅体现了针灸学校教职工积极向上、健康文明的良好精神风貌，也增强了职工健身意识，强化了职工的集体荣誉感。学校工会也将继续开展和组织中医传统健身功法的集中培训和展示活动，使全体职工以饱满的热情和良好的精神面貌投入到实际工作中，为学校的发展做出贡献。

供稿：段元涛

摄影：胥志刚

编辑：党办