说到肌肉男密度比较大的群体

我们首先想到的是教练、运动员和军警

而如今，随着健身的人越来越多

身材好的人已经不局限于他们当中

各行各业其实都有美好的肉体

比如今天要给大家介绍的这位小哥

近日就在朋友圈走红

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小哥的微博名叫@你的饱胀男孩

是一枚北京爷们儿

近日他在朋友圈晒了一张

身穿医生工作服的照片引发网友舔屏

大家都被这位医生的硬核肉体给吸引住了

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肌肉线条不多不少刚刚好

胸肌腹肌麒麟臂一个也不少

这不就是最理想的男友身材吗

面对这样的肌肉医生

网友们纷纷表示：

医生我生病了，求治疗求打针

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真正热爱撸铁的人

从来不会因为时间问题而停下

作为一名工作压力非常大的医生

小哥不管平时再忙也会挤出时间去锻炼

哪怕只练半小时，也是满足的

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其实不管从事什么职业

一副好身体都是最基础的资本

正所谓健康是1，其他的都是后面的0

只有把身体锻炼好，后续才能发展得更好

小哥深知这个道理，所以这些年来

他在身材管理和训练上从未停下脚步

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试想一下

如果某天有位这样的医生摆在你面前

六块腹肌、C杯胸肌，扇形倒三角

即使自己没有身体不舒服

也会忍不住让他给把把脉吧

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翻一翻肌肉医生的朋友圈你会发现

平时他很少晒工作时的紧张状态

更多的是跟粉丝们分享他的训练成果

这一看就是对健身上瘾的资深老铁

希望把自己最阳光的一面展示给大家

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撸铁这么多年

小哥的身材蜕变史也是相当励志

之前他就在朋友圈跟粉丝们分享了

自己从2012年到2020年的身材前后对比

一步步从瘦弱鸡变成大猛男

这逆袭简直过于华丽

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如今

虽然小哥已经取得了一些成果

在大家眼里他的体型也已经很完美

但他依然觉得不够大，要变更大

所以每周四练是最基础的

高蛋白的健身餐也是每日必备

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当然，在健身房里

也少不了帮自己做辅助的搭档

撸铁这个共同的爱好让他们相识

健身路上能有他们的鼓励和监督

可以说我们是幸运的

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下面是肌肉医生的训练日常

这重量和动作姿势

丝毫不逊于专业教练

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很多小伙伴在健身上

经常会自己给自己设置各种限制

“我太忙了，没时间去健身房”

“我肚子这么大，估计练不出腹肌了”

“你都40岁的人了，还练啥练”

“一个敲代码的，要啥大肌肉”

......

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殊不知身材管理是一辈子的事

没有年龄、性别和职业之分

要把运动逐渐培养成一种习惯

就像这位北京肌肉医生一样

救治病人不会影响他举铁长肌肉

关键还在于个人的观念和行动

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为了好身材

不要犹豫，放开去练吧

Fighting

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