不知道大家发现了没有，只要是杨幂旗下的艺人，就没有身材差的！无论是迪丽热巴、李溪芮，还是这两年大红大火的祝绪丹，身材都是好到没朋友！

大家知道祝绪丹的身材好，却不知道，她在成为演员之前，其实是一个模特，之前还曾在模特大赛中获得过冠军，身高168cm，体重却只有94斤，别看体重好像已经过了90斤，但也要看到人家的身高啊！

无论是曾经作为模特的时候，还是现在作为一个演员，维持身材都是基本的要求，所以在这期间，祝绪丹也严格的控制自己的体重，不仅经常锻炼，还经常控制饮食，每餐吃的少且清淡，才能保持这样的身材！

为了维持身材，避免身材走形，生活中很多平常姑娘最喜欢吃的一些食物，祝绪丹也从来不碰，其中最具代表性的食物有两种，很多小伙伴天天都吃，也难怪瘦不下来！

第一种食物是甜食

几乎所有的女生都喜欢吃甜食，不管是小蛋糕、甜甜圈，还是奶茶，吃起来又愉快又美味。但是，这种食物的热量也很高，小块儿蛋糕的热量轻松就能超过500大卡，一杯中糖的奶茶热量超过400大卡，比很多人一顿饭吃热量都多，不胖才怪！

第二种食物是零食

很多女孩嘴巴总闲不住，嘴里一定要吃点东西，但是零食往往也都是高热量的，一包200克的薯片，热量可以高达1000大卡，是很多瘦子们一天的热量摄入！

嘴上说自己吃的很少，实际上却吃了这样的2种食物，这就是为啥你吃的少还不瘦！

文章为“轻燃life”公号原创，5天瘦身3斤体验，28天瘦身方案，瘦腰、瘦脸、瘦腿，对于减肥，没有来不及，只有不开始！